潮汐怎么開啟夢話記錄 潮汐開啟夢話記錄方法

潮汐是一款專為提高工作效率和減輕工作壓力而設計的應用程序。它主要采用番茄鐘、集中力定位、放松音樂和自然聲音等功能板塊，以自然循環節奏為基礎，針對不同用戶需求提供相應的擴展應用。番茄鐘板塊提供了定時工作和休息的功能，可以幫助用戶集中注意力、提高工作效率。集中力定位板塊則提供了通知管理和任務設定等功能，助力用戶規劃和管理更多的工作任務。放松音樂和自然聲音板塊則提供了各種流行音樂，也可以選擇冥想、呼吸練習等方式幫助用戶在繁忙工作后放松身心，減輕壓力。此外，應用程序還提供觸覺震動、光線提示、科學數據分析等功能，可以更好地滿足用戶需求，提高工作質量和效率。

潮汐怎么開啟夢話記錄

1.打開潮汐軟件，在首頁選擇進入睡眠界面，如圖。

2.在睡眠設置界面開啟鼾聲記錄，如圖。

3.點擊開始睡眠，結束后即可成功記錄鼾聲。